21 19-0 09:43:41 194 Kali
Kegiatan jum’at pagi dengan senam di halaman depan kantor yang dimulai pada pukul 08.00 WIB. Senam pagi merupakan suatu aktifitas fisik yang perlu diadakan untuk menjaga kebugaran jasmani, gerakan-gerakan senam pagi bermanfaat untuk melatih otot-otot pada tubuh, melancarkan peredaran darah sehingga lebih sehat dan segar. Jika tubuh sehat dan bugar secara fisik, maka kemampuan konsentrasi juga akan meningkat dan memudahkan dalam menyelesaikan pekerjaan sehari-hari. Senam juga dapat memperkuat tulang, membantu menormalkan aliran darah dan melatih urat saraf yang kaku serta meningkatkan kesehatan jantung dan stamina tubuh. Olahraga ini juga bisa menjaga fungsi otak, mencegah pikun, juga bisa mengurangi stress dan membuat lebih bahagia karena dengan kita melakukan gerakan senam maka tubuh akan melepaskan hormon endorphine. (Jum'at, 19 Februari 2021).
Banyak manfaat yang kita dapatkan melalui olahraga senam. Oleh karena itu senam menjadi agenda rutin di lingkungan pekon Gadingrejo Timur yang dilakukan pada hari jum’at setiap minggunya.
#SmartVillage
#SmartVillage Lampung
#SmartVillage Kab. Pringsewu
#SmartVillage Pekon Gadingrejo Timur
Untuk artikel ini
| Hari | Mulai | Selesai |
|---|---|---|
Senin |
08:00:00 | 16:00:00 |
Selasa |
08:00:00 | 16:00:00 |
Rabu |
08:00:00 | 16:00:00 |
Kamis |
08:00:00 | 16:00:00 |
Jumat |
08:00:00 | 16:00:00 |
Sabtu |
Libur | |
Minggu |
Libur | |
date_range 20 Mei 2021 09:00:00
place Lokasi : Yunna Hotel BandarLampung
account_circle Koordinator :
date_range 21 Mei 2021 13:00:00
place Lokasi : BALAI PEKON GADINGREJO TIMUR
account_circle Koordinator :
| Hari ini | : | 308 |
| Kemarin | : | 197 |
| Total Pengunjung | : | 107.153 |
| Sistem Operasi | : | Unknown Platform |
| IP Address | : | 216.73.216.161 |
| Browser | : | Mozilla 5.0 |
Realisasi | Anggaran
Realisasi | Anggaran
Realisasi | Anggaran